מיינדפולנס, מדיטציה ודהרמה
המפגשים הקבוצתיים שלנו הם מרחב מסביר פנים לאנשים המחפשים צמיחה, חיבור ושלווה פנימית. כל מפגש כולל סדנאות מרתקות המתמקדות בשלושה תחומים מרכזיים: מיינדפולנס, מדיטציה ודהרמה. בסדנאות המיינדפולנס, אנו חוקרים טכניקות לטיפוח נוכחות ומודעות, ועוזרות לך לנווט את החיים בבהירות ורוגע גדולים יותר. במהלך מפגשי המדיטציה, תלמדו תרגולים מעשיים כדי להשקיט את התודעה, לשפר את המיקוד ולהתחבר עם העצמי הפנימי שלכם. סדנאות הדהרמה שלנו מתעמקות בתורות על-זמניות, ומציעות חוכמה ותובנות שמעוררות השראה לחיים תכליתיים. מפגשים אלה אינם עוסקים רק בלמידה – הם עוסקים בשיתוף, שיקוף ובניית קהילה תומכת המחויבת לצמיחה אישית ורוחנית.
ריברסינג
סדנת הריברסינג שלנו נועדה להדריך אותך בתהליך הטרנספורמטיבי של ביטול אמונות מגבילות, ביטול למידה של הרגלים שליליים ושחרור מה שכבר לא משרת אותך. סדנה זו מתמקדת באמנות ההתבוננות הפנימית והשחרור, ועוזרת לך לנקות חסימות נפשיות ורגשיות שאולי מעכבות אותך. באמצעות תרגילים רפלקטיביים, מדיטציות מודרכות ודיונים קבוצתיים, תקבלו את הכלים להפוך דפוסים ישנים וליצור מרחב לצמיחה, ריפוי והתחדשות. זוהי הזדמנות עוצמתית להתרחק מהרעש, להתחבר מחדש לעצמי האותנטי שלכם ולהיערך מחדש עם המטרה האמיתית שלכם.
